Тренинг "СТРЕССМЕНЕДЖМЕНТ" в Шымкенте

Мақсаты - эмоцияларды тиімді басқару жағдайларында ақыл-ой және эмоциялық тыныштық сақтау дағдыларын қамтамасыз ету, психологиялық күйзелісті түзету, кәсіби және эмоциялық шаршау синдромын алдын алу.

Оқыту мазмұны

·Стресс дегеніміз не?

·Стресстің пайдасы.

· Стресс – жау.

·Стресс адам денсаулығына әсері объективті және субъективті аспектілері .

•Стресс кезеңдері. Дистресс.

• Блоктары мен стрессты қамту функциясы.

Стресс жұмыс орнында

• Кәсіби күю синдромының.

• Кәсіби күйдірер үш құрамдас.

• Кәсіби күю синдромының алдын алу.

Стресстік жағдайлардың алдын алу және түзету әдістері

• Стресс жағдайында жедел жәрдем.

• Өзін-өзі реттеу.

• Өзін-өзі гипноз.

• Би қозғалысы терапия.

• Тыныс алу және релаксация әдістері.



Тренингтен қандай пайдалы әсер өзіңізге аласыз

- Стресстің алдын алу және жеңу үйренесіз.

- Стресс әсерлерін болдырмау.

- Жан-жақты адамдармен жақсы қарым-қатынас жасау.

- Теріс ұстанымдарды өзгерту.

- Болашаққа ұмтылу.

- Стресс үйреншікті реакцияларды өзгерту.

- Өзін-өзіне деген сенімділігін арттыру.

- Жағымсыз ойлардың жолын кесу.

- Әріптестермен бейбіт қарым-қатынас туралау.

Организатор

ТӘЖІРИБЕЛІК ПСИХОЛОГИЯ ЖӘНЕ ПСИХОТЕРАПИЯ ЕУРАЗИЯЛЫҚ ИНСТИТУТЫ
Тренер

Атаева Жанат Калназаровна
Дата проведения

10.11.2017
Время проведения

10.11 /17.00-20.00/, 11-12.11. 2017-ж. /10.00-18.00/
Место проведения

г. Шымкент, ул. Желтоксан 17а-31
Контакты

+7/7252/21-01-93, тел/факс: +7/7252/21-02- 34, ұялы тел.: +7 705 855 52 67, +7 702 509 53 45
Контактное лицо

Махатай Айжан