АРТ РЕЛАКС «Новая Я» в Шымкенте

Каждый день мы куда-то бежим, тревожимся и суетимся, растрачивая свою жизненную энергию, при этом часто не чувствуем и не отдаем себе отчета, что происходит с нами и с нашим телом. Безопасное пространство арт терапии позволит освободиться от подавленных эмоций, признать их значимость, побыть в контакте с собой и увидеть свои настоящие желания. Сам процесс изобразительного искусства несет в жизнь новые способы восприятия и познания мира. Магия женщины такова, что познакомившись с опытом других, мы начинаем чувствовать поддержку от мира, что приводит к пониманию своего внутреннего потенциала и ресурса.

Ресурсная группа позволит вспомнить, что вы – Женщина, по своему уникальная и неповторимая, раскроет ваш творческий потенциал и покажет путь к себе – Новой!



Содержание программы:

Ø1 занятие: Вводное занятие - погружение в волшебный мир арт - терапии;

Ø2заняти: Я и мое имя - осознание отношения к себе;

Ø3 занятие: Я и мое актуальное состояние- выражение и осознание эмоций;

Ø4 занятие: Я и мой внутренний ребенок- осознание и развитие внутреннего ребенка;

Ø5 занятие: Я и моя женская часть – актуализация и развитие своей женской части;

Ø6 занятие: Я и моя семья – исследование семейной динамики и осознание отношений;

Ø7 занятие: Я и мое тело – осознание отношения к телуи принятие его;

Ø8 занятие: Я и мое окружение - осознание и изменение отношений с окружающими;

Ø9 занятие: Я и мое прошлое, настоящее и будущее– принятие себя и выстраивание временной перспективы;

Ø10 занятие: Я и мой талисман- создание личного талисмана;

Ø11занятие: Я Новая – Королевский бал- взятие и закрепление новой роли.